Kopiera prompten
Klistra in prompten i en ny AI-chatt och lägg till dina profilbilder. Du behöver inte installera något.
Eller ladda ner som textfil ↓SOLO BRAND SPRINT · DIN AI-BONUS
Du vet vad du kan. Men vad förstår någon som precis har hittat till din Instagram?
Jag har byggt First Impression på mitt sätt att analysera Instagramkonton: vad jag ser, vilka frågor jag ställer och hur jag hittar det som gör dig intressant att jobba med. Prompten guidar AI:n genom samma sätt att granska. Näst bäst efter att ha mig bredvid dig.
Låna min blickAI gör analysen, med min metod som grund.

Det som är självklart
för dig kan vara precis
det kunden behöver se.
Linda Hörnfeldt · La Linda
INNAN DU VÄLJER
Du kopierar prompten till en ny AI-chatt när du vill göra analysen. Det är det snabbaste sättet att komma igång.
En skill kallas också en färdighet. Har du ChatGPT på svenska heter funktionen Färdigheter.
Du installerar skillen en gång i din AI-tjänst och kan sedan använda den igen i nya chattar. Den innehåller också mer av min metodik, fördjupningar och exempel som inte ryms i prompten.
Båda hjälper dig förstå vad din profil förmedlar. Du behöver bara välja en.
01 / VÄLJ DIN VÄG IN
Samma analys, två sätt att börja.
Välj det som känns enklast för dig.
Klistra in prompten i en ny AI-chatt och lägg till dina profilbilder. Du behöver inte installera något.
Eller ladda ner som textfil ↓Installera First Impression i din AI-tjänst. Då finns skillen kvar att använda igen, med mer av min metodik och fler exempel för analysen.
För en AI-tjänst med stöd för skills. Hittar du inte den funktionen? Använd prompten.
Du behöver en AI-chatt som kan läsa bilder. Din profil analyseras där du använder prompten eller skillen.
02 / KOM IGÅNG
Du behöver inte ha alla svar klara. Det är en del av poängen.
Klistra in prompten, eller välj din installerade First Impression-skill.
En med profilbild, namn och bio. En med den första flödesvyn. Se till att texten går att läsa.
AI:n kan be om en relevant komplettering. Du behöver inte samla statistik eller förbereda en företagsbeskrivning.
Svara på den riktade följdfrågan. Sedan får du en analys av dina styrkor och viktigaste utvecklingsbehov.
Vet du inte svaret? Säg det. Analysen hjälper dig se vad som behöver klarna.
FÖRSTA GÅNGEN MED EN SKILL?
Välj guiden för din AI-tjänst. Gör installationen på datorn. Samma ZIP-fil fungerar för båda.
Börja med att ladda ner skillen. Filen heter first-impression.zip och brukar hamna i Hämtade filer eller Downloads. Ladda upp ZIP-filen som den är.
INSTALLATION / CHATGPT
Välj Plugins / Pluginer i ChatGPTs sidomeny och sedan fliken Skills / Färdigheter. Har du Skills / Färdigheter direkt i sidomenyn? Öppna den där.
Klicka på Create / Skapa och sedan Upload from your computer / Ladda upp från datorn. Välj filen first-impression.zip som du laddade ner.
Vänta tills ChatGPT har kontrollerat filen och följ stegen som visas. Du är klar när First Impression finns bland dina installerade skills.
Skriv @ och välj First Impression. Lägg till dina två skärmbilder och skriv:
Nästa gång väljer du skillen igen i en ny chatt. Du behöver inte installera den på nytt.
INSTALLATION / CLAUDE
Öppna Settings → Capabilities. Se till att Create and edit files är på. I vissa vyer heter funktionen Code execution and file creation.
Gå till Customize → Skills i Claude. I guiden kallar vi paketet en skill; på svenska betyder det färdighet.
Klicka på +, välj Create skill och sedan Upload a skill. Välj first-impression.zip.
När skillen visas i listan, kontrollera att reglaget bredvid First Impression är på.
Lägg till dina två skärmbilder och skriv:
Skillen finns kvar nästa gång du vill göra en ny analys.
Använd prompten så kan du göra analysen direkt. Tillgången till skills och menyernas utseende kan skilja sig mellan konton och appar.
Till prompten ↑03 / DET DU TAR MED DIG
Det intressanta är vad som finns bakom orden: din erfarenhet, ditt perspektiv och det som gör dig intressant att jobba med.
Analysen visar vad en ny besökare får syn på. Och vad som fortfarande är självklart bara för dig.
ETT PÅHITTAT EXEMPEL
Du vet att du hjälper familjen få ihop trädgården. Besökaren får framför allt konkreta skäl att följa dina växttips.
En upptäckt att arbeta vidare med.
OM DU FUNDERAR
Det fungerar bara om AI:n faktiskt kan läsa ditt konto. Två tydliga skärmbilder är den enklaste starten och kräver ingen Instagram-inloggning för AI:n.
Nej. Svara utifrån det du vet i dag. Om något viktigt är oklart hjälper analysen dig förstå vad du behöver arbeta vidare med.
Det är AI som gör analysen utifrån Lindas metod. Metoden bygger på hennes profilgranskningar och sätt att bedöma tydlighet, erfarenhet och personligt perspektiv.
Du får en analys av vad profilen förmedlar och vilket utvecklingsbehov som är viktigast. Arbetet med grunden och hur den används i din marknadsföring tar du vidare i Solo Brand Sprint.